很多人都會(huì)喜歡凹凸有致的身材。年輕時(shí)，可以鍛煉和控制飲食。可以很好地保持它，但在許多情況下，由于忽視細(xì)節(jié)，或因?yàn)槟挲g的增長(zhǎng)，會(huì)導(dǎo)致乳房下垂，生育和母乳喂養(yǎng)之后乳房下垂，那么乳房下垂怎么辦呢

女性乳房下垂怎么辦？對(duì)于女性乳房護(hù)理，有很多方法，求美者不需要太擔(dān)心，先了解清楚乳房下垂程度是怎么樣的：了解下垂程度后，對(duì)于不同程度，有不同的改善方法

階段下垂：可以從飲食中糾正、按摩、注意睡眠姿勢(shì)、站立姿勢(shì)、坐姿等：

第二階段下垂，除了上述自然方式外，求美者可以采用中藥調(diào)理和隆胸技術(shù)來解除松弛的胸部纖維，它也可以很好的矯正效果。

在第三/第四階段下垂：第三和第四階段更嚴(yán)重的下垂，通常在懷孕后，年齡大了后，更容易嚴(yán)重下垂。技術(shù)推薦：假體隆胸、自體脂肪填充乳房，對(duì)于乳房下垂更嚴(yán)重，使乳腺導(dǎo)管、腺體和脂肪組織收縮，或皮膚組織松弛，在這種情況下，通過假體植入或自體填充可以達(dá)到理想的豐胸效果。

如何防止乳房下垂

1、保持正確的站姿、坐姿、睡姿，減少乳房下垂的概率

2、選擇合適的內(nèi)衣，可以請(qǐng)專業(yè)導(dǎo)購幫忙買

3、吃高蛋白食物，及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

4、過度減肥可能導(dǎo)致乳房下垂

5、哺乳期母乳喂養(yǎng)特殊內(nèi)衣上面是如何做女性乳房下垂，與乳房下垂有關(guān)