乳房的大小是很多女性所關注的，但擁有一個符合“完美乳房”標準，豐滿胸部是不夠的。胸部也必須在保證其大小的前提下其形狀也要得到保證。當乳房下垂發(fā)生時，它就會破壞胸部的整體美麗。那么，乳房下垂了要怎么辦呢？北京永成魅力醫(yī)療美容醫(yī)院教你如何防止乳房下垂！

1、正確的母乳喂養(yǎng)：哺乳時，母親要采取正確的喂養(yǎng)方法，兩乳交替喂養(yǎng)，當嬰兒只吃一個空的乳房時，母親將另一邊的乳房抽吸抽空，保持乳房大小對稱。不要讓嬰兒在哺乳時拉乳頭。

2、沐浴乳房：沐浴時，用淋浴頭沖洗乳房，交替的冷熱噴灑，交替的冷熱刺激，幫助增加胸部皮膚張力，還能促進乳房的血液循環(huán)。

3、堅持戴胸罩：從哺乳開始，必須堅持戴胸罩。如果你不穿胸罩，體重的增加會讓胸部有明顯下降。尤其是在如工作和步行等情況下乳房會震蕩的厲害的情況下，下垂更為明顯。

戴上胸罩之后，乳房就有了支撐，乳房血液循環(huán)順暢。有利于促進乳汁分泌，改善乳房的抵抗力。它還保護乳頭免受擦傷和疼痛。戴上胸罩時，選擇尺寸合適且有鋼架的款式。戴上后，用手將乳房周圍的肉放入胸罩，使乳房看起來豐滿挺直。

4、不要節(jié)食：有些女性為讓自己盡快的瘦下來，進行節(jié)食減肥。節(jié)食的后果是乳房中的脂肪組織也受到影響。乳房的萎縮是不可避免的。對于產(chǎn)后婦女，需要一年左右的時間才能逐漸恢復體重。

以上就是北京永成魅力醫(yī)療美容醫(yī)院所說的如何防止乳房下垂的方法，你學會來了嗎？