追求潮流時(shí)尚是現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)的現(xiàn)象，不再對美麗隨意認(rèn)知，而是努力的去追求。很多因?yàn)橐Ъ》蚀蠖鴮?dǎo)致面部不好看的人們，就會(huì)通過瘦臉針注射來瘦臉整形讓面部變瘦。但是這也并不是的！在我們的生活中，我們也要注意很多的習(xí)性，這些習(xí)性也是能夠讓我們的咬肌不再肥大的！

那么，有哪些方法呢？和昆明悅格醫(yī)療美容門診部一起來看看吧！

1、減少咀嚼

長期和頻繁的咀嚼會(huì)牽動(dòng)我們面部肌肉一起運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致咬肌出現(xiàn)又大又硬的現(xiàn)象。如果你有嚼口香糖的習(xí)慣，你就要盡快改變它。在日常飲食中盡量多吃流質(zhì)或半流質(zhì)的食物，這也可以降低咀嚼頻率，減少肌肉運(yùn)動(dòng)。

2、輕拍按摩放松咬肌部位。

兩次，早晚按以下方式放松咬肌，讓咬肌慢慢的軟化。

方法：在我們潔面后，將雙手搓熱，輕輕拍臉頰兩側(cè)的肌肉，直至皮膚輕微變紅為止。然后，再把腮幫輕輕的咬緊，讓咬肌的部位鼓起來。然后用雙手握緊拳頭，用拳頭的四指輕輕摩擦咬肌的位置長達(dá)10分鐘左右。稍微的張開嘴，下面的牙齦擺動(dòng)來放松肌肉。

3、外科手術(shù)治療

專家說，一般指切除咬肌的手術(shù)，即切除咬肌內(nèi)側(cè)，而不讓下頜邊緣受到損傷面部神經(jīng)，咬肌切除術(shù)的數(shù)量應(yīng)根據(jù)手術(shù)前受術(shù)者檢查的具體情況而定。我們在進(jìn)行外科手術(shù)切除咬肌前，都會(huì)進(jìn)行例行檢查，檢查主要包括常規(guī)血液檢查、胸部檢查、常規(guī)尿液檢查還有心電圖檢查等等。

以上昆明悅格醫(yī)療美容門診部了解的咬肌肥大的3種改善方法！讓你輕松擺脫肥大的咬??！希望對您有所幫助！