隆胸令人興奮的一個方面是你會對自己的身體產(chǎn)生新的信心。你可能迫不及待地想要炫耀你的成果，也許你已經(jīng)等不及要穿新的比基尼了，或者你已經(jīng)擠出時間去買內(nèi)衣了。毫無疑問，你已經(jīng)準(zhǔn)備好去感受美麗和性感了。

你可能也會有動力繼續(xù)鍛煉你的整個體型。對自己的外表有信心通常意味著你會對鍛煉和飲食感到興奮，而不是因為沒有看到你想要的結(jié)果而沮喪。在你計劃在手術(shù)后的幾周或幾個月內(nèi)開始你的健身計劃之前，你應(yīng)該弄清楚什么時候再開始鍛煉是安全的，并了解更多關(guān)于你能做哪些運動的信息。

雖然在手術(shù)后的幾天里你會感到有些疼痛，你應(yīng)該小心不要讓自己筋疲力盡，但還是建議你在恢復(fù)過程中保持輕微的活動。從手術(shù)后的天開始，你應(yīng)該每隔一小時左右走一走，活動活動腿腳。這個動作可以幫助你保持血液流動，防止血液凝結(jié)，促進(jìn)更快的愈合。

當(dāng)涉及到上半身的動作時，你也需要更加小心。你的縫合線在周會很脆弱，你應(yīng)該盡量不要做會給手術(shù)區(qū)域帶來壓力的手勢或動作。你也應(yīng)該避免劇烈運動，如慢跑、跑步或跳躍，因為在恢復(fù)的早期，撞擊可能是有害的。

建議在恢復(fù)低強度有氧運動前等待兩周，在恢復(fù)全面鍛煉前等待六周。不過，每個病人的治療速度不同，所以這些并不是硬性規(guī)定。一旦你被允許去鍛煉，你的健身計劃的限制將基于你自己的舒適程度。