有些衰老的跡象似乎會(huì)在一夜之間突然出現(xiàn)。今天你在鏡子里的臉看起來(lái)休息得很好，充滿活力，第二天你能看到的只有你的魚(yú)尾紋和黑眼圈。部分原因是你的眼睛非常敏感。眼睛周圍的皮膚像紙一樣薄，但卻布滿了血管，這就導(dǎo)致皮膚容易下垂、腫脹和變色。

如果你的黑眼圈或眼袋讓你看起來(lái)比你感覺(jué)的更老或更累，有一些方法可以減少它們的影響，讓你的外表恢復(fù)活力。

早晚涂抹眼霜或精華液對(duì)黑眼圈特別有效。市場(chǎng)上有很多選擇，這意味著很難判斷哪些是有效的，哪些不會(huì)產(chǎn)生明顯的效果。和皮膚科醫(yī)生談?wù)勊麄兿矚g的護(hù)膚品總是一個(gè)好主意，對(duì)有效成分的專業(yè)意見(jiàn)是確保你不會(huì)浪費(fèi)時(shí)間和金錢在沒(méi)用的產(chǎn)品上的好方法。

如果你有黑眼圈，罪魁禍?zhǔn)字豢赡芫褪菚駛?。?dāng)你將眼部的敏感皮膚暴露在紫外線下，你皮膚細(xì)胞中的分子鍵就會(huì)被破壞。這會(huì)產(chǎn)生自由基，這種分子如果與重要的細(xì)胞結(jié)構(gòu)如DNA和蛋白質(zhì)形成新的鍵，就會(huì)產(chǎn)生有害的影響?？寡趸瘎┦且环N能夠阻止自由基形成的物質(zhì)，維生素C和維生素E是人體有效的抗氧化劑。

如果你睡不好，一夜之間就會(huì)出現(xiàn)浮腫和黑眼圈。像這樣的不規(guī)律是你的身體在告訴你，即使你不覺(jué)得累，你也需要更多的休息。你需要的睡眠時(shí)間因人而異，但醫(yī)生建議每晚7至9小時(shí)。

如果你總是睡得比建議的時(shí)間少，你的眼袋和浮腫就有變得更明顯的危險(xiǎn)。獲得更多的睡眠也是對(duì)抗由自然衰老過(guò)程引起的眼袋和黑眼圈的聰明方法。