人們往往注重保持年輕和光滑的臉或苗條的腹部，但頸部往往被遺忘。多年來，人們一直對下巴以上的皮膚呵護有加，但頸部皺紋的出現(xiàn)可能是一個不受歡迎但又不可避免的意外。這是不可避免的，除非你采取一些簡單的步驟來護理敏感但經(jīng)常被忽視的皮膚區(qū)域。

頸部是人體脆弱的部位之一，因為它經(jīng)常暴露在空氣中。皮膚很薄，對環(huán)境中一些細微的因素都很敏感。影響皮膚衰老的因素和陽光一樣少，所以下次你在臉上和肩膀上涂抹防曬霜時，別忘了滋潤和保護脖子。

不要等到你走到外面才去注意你的脖子。在日常護膚過程中，徹底清洗和滋潤皮膚。有專門為該部分補水和恢復活力而設(shè)計的面膜，也有助于增強皮膚的彈性。

考慮每周去角質(zhì)，以刺激皮膚細胞再生。溫和的去角質(zhì)劑足以保持該區(qū)域的清潔。

當我們想到皮膚護理時，我們通常不會考慮鍛煉和姿勢，但兩者都是保持年輕容顏的重要因素。日曬并不是造成皺紋的原因。這些不必要的皺紋也可能因為肌肉無力而出現(xiàn)。通過簡單的日常鍛煉，你可以收緊脖子周圍的肌肉，減少下巴下面的皮膚松弛。

注意自己的姿勢，避免長時間對著電腦或拿著手機傾斜脖子，也有助于減少不必要的皮膚拉傷。

我們所吃的食物的影響是不能被高估的，所以補充你的皮膚日常所需的維生素和水合作用是很重要的。維生素C、E和A都能促進皮膚健康，在大多數(shù)柑橘類和深綠色蔬菜以及其他食物中都能找到。通過吃新鮮多油的魚來增加抗氧化劑的攝入也能增加膠原蛋白的產(chǎn)生。