現(xiàn)如今，身材纖瘦苗條才是大家公認(rèn)的標(biāo)準(zhǔn)審美。在生活中，并不是人人都能夠擁有這樣標(biāo)準(zhǔn)的身材的；比如有很多人或多數(shù)少都存在某些部位不協(xié)調(diào)的現(xiàn)象，比如說腿粗、腰粗等等情況，且這兩個(gè)部位也是容易堆積脂肪因而影響身材的部位，也是現(xiàn)在難以減下去的部位；那么，要怎么減肥肚子和腿，才能擁有苗條纖細(xì)的身材呢？

想要減肥肚子和腿部，相信大家先想到的應(yīng)該就是想要運(yùn)動(dòng)減肥或是節(jié)食減肥來瘦肚子和腿部的吧。但是這兩種方法，運(yùn)動(dòng)減肥雖然是為健康的減肥方法，但是想要達(dá)到減肥的效果，那么就需要大家堅(jiān)持持之以恒，這對(duì)于很多不愛運(yùn)動(dòng)，沒有耐心的朋友們來說，可能堅(jiān)持不下來；而節(jié)食減肥，這種方法是不提倡大家進(jìn)行的減肥方法，可能確實(shí)是有減肥效果，但是代價(jià)可能就是對(duì)自身的身體健康有很大的影響。那么，要怎么減肥肚子和腿呢？

在現(xiàn)在，如果想要快速有效地減肥肚子和腿部的話，大家可以選擇通過吸脂手術(shù)的方法來解決問題，這種方法是通過手術(shù)的方法來將脂肪堆積過度的脂肪組織抽吸出來，從根本上來解決肥胖的問題，這種方法的效果有效且快速，且不易出現(xiàn)反彈的效果。

不過，如果想要通過這種方法來解決肥胖問題的話，建議大家好是選擇正規(guī)的整形醫(yī)院和專業(yè)性強(qiáng)有豐富經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生來進(jìn)行手術(shù)，確保手術(shù)的安全和效果，從而達(dá)到自己想要的理想效果。