當(dāng)人們談?wù)撔夭砍叽鐣r(shí)，他們通常用文胸的尺寸來描述。我們通常認(rèn)為乳房的平均大小是對(duì)自然胸部的測(cè)量。但伴隨時(shí)間的推移，平均尺寸的增大，乳房增大也可能被包括在內(nèi)。

這些數(shù)字確實(shí)可靠嗎?

為了用文胸的尺寸來地測(cè)量平均的胸部尺寸，每個(gè)人都必須對(duì)文胸的尺寸和乳房的尺寸保持一致。但是我們對(duì)正確的文胸尺寸并沒有一個(gè)統(tǒng)一的理解。事實(shí)上，估計(jì)有80%的人穿的文胸尺碼都不對(duì)。由于種種原因，大多數(shù)人都沒有意識(shí)到這一點(diǎn)。

不同的商店可能使用不同的測(cè)量方法，店員的錯(cuò)誤也可能會(huì)讓你誤入歧途。不同品牌的文胸尺寸也不盡相同。伴隨時(shí)間的推移，乳房的大小也會(huì)發(fā)生變化。所以，如果你穿38C已經(jīng)有一段時(shí)間了，或者正在更換品牌，你可能要考慮調(diào)整一下尺寸了。

知道自己乳房的大小與平均值相比是一回事。但是你的胸部大小合適嗎？這取決于你的感覺，重要的是你是否對(duì)自己的胸部尺寸感到舒適。別人的感受并不重要。你個(gè)人的舒適和自信是重要的。

基因在決定乳房的大小和形狀方面發(fā)揮著大的作用。其他因素包括：

重量。脂肪在乳腺組織和密度中起著重要作用，所以體重會(huì)產(chǎn)生影響。

鍛煉。胸肌鍛煉，比如俯臥撐和臥推，可以鍛煉你胸部組織后面的肌肉。這實(shí)際上不會(huì)改變你胸部的大小，但可以讓它們看起來更有活力。

母乳喂養(yǎng)和懷孕。荷爾蒙的變化會(huì)使你的乳房在懷孕期間腫脹，如果你在哺乳，乳房會(huì)變得更大。