一口好牙能讓笑容更加璀璨奪目。日常飲食中的甜食、冷飲、熱茶以及堅果等都可能對牙齒造成傷害。當(dāng)我們感覺到牙齒松動時，這可能是牙周炎的預(yù)警信號，提醒我們要關(guān)注牙齒健康。牙周炎是導(dǎo)致牙齒松動的主要原因。那么，如何避免牙齒松動帶來的風(fēng)險呢？

許多女孩為了減肥和美容大量食用水果，卻忽略了水果對牙齒的潛在危害。咀嚼水果時，糖分會在口腔中釋放，損害牙齒。果汁和果奶的糖分更高，對牙齒的傷害也更大。

一、牙齒松動的風(fēng)險及其避免方法：

1. 齲齒對成人和兒童的危害都需要警惕。成人齲齒可能導(dǎo)致牙根尖炎癥、牙齒無法咀嚼食物，嚴(yán)重時甚至可能導(dǎo)致大部分或全部牙齒缺失。對于老年人，這更不利于他們的健康。兒童齲齒則可能影響咀嚼功能、口腔衛(wèi)生的惡化、恒牙的發(fā)育和萌出、口腔粘膜組織的損傷等。

2. 預(yù)防齲齒的*有效方法是養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，每天刷牙，每個牙齒的每個牙面都要刷到。飯后要漱口，特別是吃完甜食或碳酸飲料后。使用牙線清理食物嵌塞，正確的手法也很重要。對于小孩子，恒牙萌出時可以做窩溝封閉來降低齲壞的概率。

正確的刷牙技巧也很關(guān)鍵：選擇軟毛牙刷，45度角斜放輕壓在牙齒和牙齦交界處，做小圓弧狀來回刷，力度要適中。

研究表明，牙齦疾病患者比健康人更容易患心臟病。牙周炎的細菌和毒素能侵入血液，直接在動脈上形成血栓，引發(fā)心肌梗塞。

二、牙齒前突的危害及應(yīng)對：

牙齒前突會影響面容美觀、咬合關(guān)系、吃飯時的咀嚼功能，還會影響發(fā)音。少年兒童可能會因此受到嘲笑，影響心理健康。對于牙齒前突的問題，可以采用侯振杰外科正牙進行矯正。手術(shù)過程快，術(shù)后即可改善面容，且屬于微創(chuàng)手術(shù)，恢復(fù)期短，術(shù)后不留痕跡。

保護牙齒健康需要日常關(guān)注和正確的護理方法。除了注意飲食和口腔衛(wèi)生習(xí)慣，定期到牙醫(yī)進行口腔檢查也是非常重要的。