抬頭紋，這種面部皺紋是比較常見的，而它的出現(xiàn)也是衰老的一種表現(xiàn)；在現(xiàn)在，生活中有不少人在20歲左右就有了抬頭紋的出現(xiàn)，而且還比較的深，這已經(jīng)嚴重的影響了大家自身的形象；那么，像這種情況要怎么處理呢，20歲抬頭紋嚴重怎么辦呢？

在生活中想要緩解抬頭紋的現(xiàn)象，首先要先補充肌膚水分。抬頭紋的出現(xiàn)大多是因為肌膚缺水而引起的，因此想要緩解抬頭紋的話，就要保證肌膚擁有充足的水分，比如說多喝水。

其次，要改掉皺眉以及表情夸張的面部表情。像一些皺眉、或是經(jīng)常性的做一些比較庫長的面部表求都可能會加重抬頭紋的出現(xiàn)，因此如果先要緩解抬頭紋的話，那么就要改掉這些不好的習(xí)慣。

還有，要保持營養(yǎng)均衡。抬頭紋的出現(xiàn)往往和營養(yǎng)不良也有著關(guān)系，如果長期的營養(yǎng)不良，就可能會導(dǎo)致抬頭紋的出現(xiàn)；想要改善抬頭紋的出現(xiàn)，還要及時的補充自身的營養(yǎng)物質(zhì)，飲食方面要均衡飲食。

除此之外，大家還可以通過美容整形方法來解決問題，比如說現(xiàn)在常見的激光去皺，填充去抬頭紋或是微創(chuàng)手術(shù)去抬頭紋等等方法都是有非常不錯的去皺效果的。

以上就是一些解決抬頭紋的方法，不過如果大家選擇的是美容整形方法，那么就需要大家注意了，在術(shù)前一定要選擇正規(guī)性的整形醫(yī)院和專業(yè)有經(jīng)驗的醫(yī)生來進行手術(shù)確保手術(shù)的安全和效果。